想要头脑清醒,请保持肠胃干净

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2022年2月14日15:29:45 评论 0

想要头脑清醒,请保持肠胃干净
中国人很注重吃,估计过去世经历了饥荒留下的痕迹。又特别害怕缺营养。尤其是有钱人,餐餐都给孩子吃很好的,牛排,鸡肉,这些高能量的东西。以前八零年代前,中国哪有胖子,每个人都很有精神。现在不行了,古人讲,千金难买老来瘦。小孩也不要太胖,你不要以为胖嘟嘟的就是身体好,早胖的人就是早衰。


   人要忌口,米饭可以多吃,像其他零食,冷饮,鸡肉等肉类,就尽量不要吃。你看道士都是仙风道骨。人本来就是要吃五谷的。现在有的小孩,三餐没有肉,就吃不下饭。年纪轻轻的,身体内都是动物的神识,这是多可怕的。


  人如果吃太多动物,导致肥胖以后。就出现很多问题,睡眠不好,第二个身体内浑浊。你知道,人能吃不算大享受。能拉的健康,才是健康。正常排泄时间是上午五点到七点,是大肠活动时间,人要上厕所。健康的人,是早上起来喝一碗温水,就能上厕所,上完厕所才去吃早餐。吃完早餐才来上厕所,上厕所时,总感觉排不干净。这都是大病。


  现在人普遍湿气重,大便无法成型。又形成错误的排便时间。导致大肠内就很脏。你肠胃里头很脏。人脑袋就浑浊,你想要开发智慧是不可能的。所以许多科学家都是素食,因为他要保持大脑的清醒。你想要肠胃干净,首先请吃的干净一些。


  最近听说一种减肥方法,不吃米饭,专门吃肉。然后还果真减肥了。大家知道为什么呢?人是以米饭为养,人的精气神来自米饭,不是来自肉。记得哦。人可以没有肉,但没有米饭你试试看。像内蒙古的人,吃肉配青稞酒。青稞也是五谷,酿成酒,就是青稞的精华。所以他还是要吃五谷。吃五谷人有精神。你不吃米饭,专门吃肉。人体内的精气神要用来消耗这些肉,又没有适当的米饭来补充精气神,自然你就寿下去了。但这种瘦下的方式对人体有害。本来,胖是因为人体内有垃圾,有寒气,精气神不足,排不出去。现在倒好了,你把精气神排出去了,脂肪,中医看来,人的精是藏在脂肪里头的。你排出去了,垃圾没有排走。所以再过几年,你就知道危害了。


   夏天到了,就适合吃热的东西,排汗也是排除寒气。现在人缺少运动,又喜欢在空调环境中,往往夏天是流汗季节,却流不出汗来,体内寒气就重。身体寒气一重,就感觉被裹着一层一样。夏天适合洗热水澡,越热越好,去泡温泉。冬天不适合泡温泉,冬天寒冷,要收藏嘛。人的寒气往往在夏天时容易进去。


   夏天也不适合暴饮暴食,要吃的热一些。水果类的,一般以寒凉为多。冬吃萝卜夏吃姜。夏天适合吃荔枝,荔枝也是热的。桃子是平和的。杨梅是热的。夏天要吃的热一些。其实,人吃多少有定数,因为你每吃一样东西,都要用你的元气去消耗,而元气是一出生就定下来了。所以尽量少吃一些,活的就会更久一些。

想要头脑清醒,请保持肠胃干净
  如果身体很脏,尤其是肠胃,或者喉咙处很脏的话,你脑袋就容易浑浊。如果说,食肉者鄙,下贱,因为食肉让人脑袋浑浊的意思。如果要吃,尽量吃季节性的蔬菜,而且不要变换口味。很多人的享受实在很粗糙,从饮食上的不干净就可以看出来。所以要修道,先吃素嘛。不吃素不算真修道人。 


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